배란일 계산기

배란은 보통 다음 생리 시작일의 약 14일 전에 일어납니다. 그래서 "마지막 생리 시작일 + 평균 주기 − 14일"을 배란 예정일로 봅니다. 주기가 28일이면 생리 시작 후 14일째, 32일이면 18일째쯤입니다.

정자는 몸 안에서 최대 5일, 난자는 배란 후 약 하루 살아 있습니다. 그래서 배란일 5일 전부터 배란 다음 날까지 약 6일을 임신 가능성이 높은 가임기로 봅니다. 그중 배란 2일 전~배란일이 가장 가능성이 높습니다.

권하지 않습니다. 주기는 스트레스·컨디션·질환 때문에 쉽게 바뀌고, 달력 계산만으로 피임하면 실패율이 높습니다. 피임은 확실한 방법을 쓰고, 임신을 원할 때는 배란 테스트기나 기초체온을 함께 확인하세요.

최근 몇 달 주기의 평균을 넣되, 가장 짧은 주기와 가장 긴 주기 사이의 배란일을 모두 가임기로 보는 것이 안전합니다. 주기가 21일보다 짧거나 35일보다 길게 자주 바뀌면 산부인과 상담을 받아 보세요.